西光中学分校开展“环游世界80天”心理健康活动

11月22日,西光中学分校运动场上热闹非凡,初三年级在这里开展了一场别开生面的心理健康调试活动——“环游世界80天”。通过班级团体减压趣味游戏,把身体运动和心理减压相结合,让学生在与同伴互动的过程中释放压力、促进合作、锤炼意志、以轻松而坚定的状态去迎接中考。

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学生小组首先以组建团队的形式展开活动,从组建团队、选举团队班子、团队名称、团队口号、队歌、队徽等,展示每一个团队的精神风貌。初三年级150多名学生分为6个旅行小组。紧跟着,热身运动、各种活动竞赛……同学们跟着欢快的节奏,感受到了“竹竿舞”的合作快乐和”疯狂足球”的淋漓畅快、体会了“NBA投篮赛”的成就感,“旱地冰壶”的完美配合、也感受到了搭建“埃菲尔铁塔” 团结协作精神,“水果连连看”的集体智慧。

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在四个多小时中,初三学子全身心地投入到活动中,适时地让学生从紧张的学习状态中走出来,释放各种情绪,集体活动是学生心理健康教育的一项重要内容。更重要的是,通过各种活动的展开,引导学生学会放松,学会面对压力,学会用积极乐观的心态面对各种困难和不如意,快乐学习,健康成长。(魏亚萍)

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